01 84 72 94 72
Vous prenez soin d’un proche fragilisé à cause d’une maladie, d’un handicap ou du grand âge ? Découvrez nos ateliers téléphoniques avec d’autres proches aidants, sans quitter votre domicile. C’est gratuit et anonyme.
Inscriptions au 01 84 72 94 70 ou par mail à inscription.ateliers@avecnosproches.com
Déroulement d’un atelier
Nous accueillons 3 à 6 aidants par atelier. Pendant une heure, le groupe échange, partage son expérience, s’apporte de nouvelles pistes de réflexions et découvre des solutions. L’atelier est animé par deux intervenants, complémentaires dans leur rôle et leur posture : un animateur (un professionnel ayant de l’expérience dans l’accompagnement) et un écoutant (ancien aidant). Chaque atelier est centré sur une thématique, comme indiqué dans le programme ci-dessous. Les aidants peuvent s’inscrire par téléphone ou par email. Après inscription, le numéro de conférence téléphonique est envoyé. Le jour J, les inscrits ont simplement à composer le numéro pour rejoindre la « salle » d’audioconférence.
Prochaines dates et thématiques à venir
- Jeudi 30 septembre 13h-14h : Communiquer au-delà des mots
La pathologie de la personne que vous accompagnez rend parfois la communication verbale très difficile, voire impossible. Nous verrons ensemble comment il est possible de développer d’autres types de communication avec la personne, et ainsi vivre une relation plus sereine.
- Mardi 5 octobre 17h-18h : Appréhender son rôle d’aidant
Il est parfois difficile de prendre conscience de son rôle d’aidant et de ce que cela représente dans sa vie et pour soi. Être aidant sans le savoir, ne pas se considérer comme aidant, minimiser l’impact de ce qui est fait au quotidien sont autant de réalités que vous pouvez vivre. Nous aborderons ici ce qu’est un aidant au travers de vos expériences, et comment appréhender ce rôle au regard de vos contraintes et vos possibles.
- Mercredi 13 octobre 20h30-21h30 : Parentalité et situation d’aide
- Mardi 19 octobre 12h30-13h30 : Prendre du répit : pourquoi ? comment ?
Le répit permet de suspendre une situation afin d’avoir de l’espace et du temps. Cet espace-temps dégagé est un besoin essentiel dans le rôle de proche aidant, où vous êtes fortement sollicité. C’est un point d’appui pour vous renforcer, trouver des solutions, faire des choix, opérer des changements. Cet atelier sera l’occasion d’aborder les raisons et les moyens donnant accès au répit.
- Jeudi 28 octobre 13h-14h : Un temps pour soi
En tant qu’aidant, il est parfois difficile de se défaire de sa charge mentale et physique quotidienne, de mettre en pause les ruminations et les cogitations. Cet atelier est l’occasion d’appuyer sur ce fameux bouton “pause” pour expérimenter une forme de répit, et faire exister le SOI. Pendant une heure, vous allez vous éloignez de la situation d’aide vécue, pour échanger sur votre être, sur ce qui vous fait du bien, sur votre cheminement.
- Mercredi 17 novembre 12h30-13h30 : Se détacher du sentiment de culpabilité
Encouragé par l’envie de bien faire, le proche aidant est régulièrement confronté à l’insatisfaction de ce qui n’est pas ou ne peut être, le menant alors sur les chemins du sentiment de culpabilité. Si le rôle d’aidant rend particulièrement sujet à la culpabilité, c’est aussi parce que les contraintes extérieures sont particulièrement fortes (j’ai beaucoup à porter, il y a des imprévus, la situation du proche aidé s’aggrave…). La situation d’aide nous place face à nos limites.
Que peut m’apporter un atelier ?
- Un moment d’échange avec d’autres aidants, pour partager son vécu et se sentir moins seul dans ce qu’on traverse
- Un accompagnement dans vos réflexions
- Une orientation vers d’autres solutions d’aide si vous avez des besoins plus spécifiques
Les règles de participation
Un atelier de l’Association Avec Nos Proches est un temps de partage d’expériences et d’enrichissement mutuel. Nous pouvons parler ensemble de tous les sujets que vous avez besoin d’évoquer, avec un seul mot d’ordre : le respect mutuel. À ce titre, il est important de :
- Respecter le point de vue et l’histoire de chacun (chaque expérience a de la valeur)
- Être dans une présence soutenante et bienveillante (éviter d’être dans le jugement)
- Être à l’écoute de l’autre
- Se signaler pour prendre la parole,
- Pouvoir dire si quelque chose est difficile ou désagréable pour soi
- Respecter le cadre d’un atelier par téléphone (choisir un endroit calme dans la mesure du possible)
Comment participer ?
Pour vous inscrire, merci d’écrire à inscription.ateliers@avecnosproches.com ou d’appeler au 01 84 72 94 70.
Pour permettre au maximum de personnes d’avoir accès à cet espace collectif, nous limitons les inscriptions à 2 ateliers par mois par personne. Nous encourageons les personnes à s’inscrire à des sujets qui correspondent à leurs besoins.