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Programme des ateliers Connect’Aidants 

Mercredi 4 octobre 20h30-21h30 Appréhender son rôle d'aidant

Il y a autant de définitions de l’aidance que d’aidants, et pourtant il est souvent difficile de se reconnaître en tant que tel. Comment comprendre votre rôle et ses impacts sur votre vie ?

Jeudi 5 octobre 12h-13h Construire son équilibre à l'approche de la retraite

La retraite est une transition importante qui vient remettre en cause son rapport au temps. C’est l’occasion de vous poser et de penser à l’équilibre que vous pourriez avoir en tant que proche aidant.

Vendredi 6 octobre 12h30- 13h30 Donner une place à chacun dans l'équilibre familial

La vulnérabilité d’un proche peut parfois prendre beaucoup de place et peser sur l’équilibre familial. Comment permettre à chacun d’évoluer au sein de ce système ?

Mardi 17 octobre 15h30-16h30 Epuisé, comment faire face ?

Lorsqu’on est aidant on se concentre sur le bien être de son proche aidé, en oubliant parfois nos propres besoins… Quels signes peuvent vous alerter ? Que pouvez-vous faire si vous êtes épuisé ?

Lundi 6 novembre 12h30-13h30 Développer une communication bienveillante

Repenser votre communication sous l’angle de la bienveillance peut vous permettre de positiver vos relations aux autres. Est-ce qu’agir sur vos habitudes de communication peut simplifier vos liens avec votre proche ?

Mercredi 15 novembre 20h30-21h30 Aidant de mon enfant : normal ou extraordinaire ?

Votre enfant est extraordinaire ! Et vous ? Vous vous sentez normal ou extraordinaire ?

Lundi 27 novembre 20h30-21h30 La vie intime et affective, en tant qu'aidant

En tant qu’aidant vous pouvez avoir pris l’habitude de ne plus penser à vos besoins. Votre équilibre affectif peut être mis au second plan. Comment rétablir un temps pour vous autoriser à être une femme/ un homme ?

Mercredi 13 décembre 12h30-13h30 Être aidant en période de fêtes

Organiser des fêtes peut paraître secondaire lorsqu’on est aidant. Comment aborder cette période de l’année en vous respectant et en l’adaptant à vos besoins?

Déroulement d’un atelier 

Un atelier dure 1 heure et accueille 6 participants maximum.

Il est nécessaire de s’inscrire pour participer.

 

À la suite de votre inscription vous recevez une confirmation, puis un message de rappel avec le numéro de téléphone de l’atelier et le code d’accès. Le jour de l’atelier, vous êtes accueilli par une animatrice et un bénévole.

 

Nous avons conscience des difficultés organisationnelles que vous pouvez vivre mais les places étant limitées, il est important de pouvoir signaler une annulation pour que quelqu’un d’autre puisse bénéficier de cet accompagnement.

Un atelier par téléphone :

1  heure d’échanges

1 groupe de 6 aidants

1 thématique

1 binôme d’animation par un professionnel et un bénévole

Participer c'est :

partager ses pensées et émotions avec d’autres aidants

apprendre de l’expérience des autres

transmettre ses connaissances et ses astuces

prendre du recul par rapport à sa situation

Les règles de l’atelier

Non-jugement

Dire son prénom

Circulation de la parole

Ouverture d’esprit

Ponctualité 

Bienveillance

En immersion

Pendant cet extrait d’atelier « Comment appréhender son rôle d’aidant », les participants parlent de leur vision de l’avenir. Chacun s’exprime pour parler avec justesse et honnêteté de ses ressentis. Les paroles d’une participante, Mado, en écho avec celles de Gislaine amènent le groupe à interroger l’attention qu’ils s’accordent en tant qu’aidant.

Participer à un atelier par téléphone étant confidentiel, ces échanges s’inspirent de faits réels mais ont été joués par différents aidants.

Des ateliers près de chez vous

Nous avons formé des structures qui accompagnent les aidants à l’animation d’ateliers par téléphone.

Des ateliers anciens aidants

Ce n’est pas parce que vous n’êtes plus aidant de votre proche que vous n’avez plus besoin de soutien.

Les parcours Connect’Aidants

Il s’agit de 6 séances qui se suivent avec le même groupe d’aidants.

Ils témoignent