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Programme des ateliers Connect’Aidants 

Lundi 5 juin 20h30-21h30 Parentalité et situation d’aide

Lorsque vous êtes amené à vivre une situation d’aide dans votre foyer, toute votre vie de famille s’en trouve bouleversée, et l’exercice de la parentalité devient d’autant plus corsé. Que ce soit directement envers votre enfant en situation de handicap ou malade, ou bien par rapport aux frères et sœurs, l’attention, la communication et les différentes responsabilités sont parfois lourdes et compliquées à porter. Cet atelier est pensé pour vous permettre de poser toutes ces pensées et émotions qui vous traversent, partager avec d’autres, et essayer de trouver des pistes pour améliorer votre quotidien de parent.

Lundi 19 juin 12h30-13h30 Mes émotions : les accompagner, les comprendre

Colère, peur, tristesse, déception… Accompagner un proche fragilisé n’est pas de tout repos d’un point de vue émotionnel. Ces émotions peuvent nous traverser, ou s’installer plus durablement en vous. Cet atelier est là pour vous aider à mettre des mots sur vos émotions, à comprendre leurs sources, à les apprivoiser…pour vous soulager un peu de leur poids et vous permettre de retrouver un espace d’apaisement.

Lundi 3 juillet 12h30-13h30 Acceptation et lâcher prise : se projeter vers les vacances en tant qu’aidant ?

Lorsqu’on est aidant, on est souvent confronté à des sentiments de révolte, d’injustice, de colère face à une situation qui s’impose comme une réalité douloureuse qu’on ne peut changer. Face à cette réalité trop douloureuse on essaie souvent de se protéger en y résistant. Pourtant résister nous maintient dans la souffrance, nous empêche d’agir avec efficacité et nous fait perdre beaucoup d’énergie physique et psychique. Tout l’enjeu est d’apprendre à accepter ce que nous ne pouvons changer. Accepter c’est ne plus résister au changement quel qu’il soit.

Jeudi 17 aout 12-13h Prendre soin de soi

Comment prendre soin de soi lorsque l’essentiel de son énergie et de son attention est tourné vers le soin à l’autre. Lorsque l’on porte en soi, comme un principe, comme une valeur, comme une évidence, l’oubli de soi au profit de l’autre ? Et pourtant, comment puis-je prendre soin de l’autre, si je ne sais pas prendre soin de moi ? Cet atelier sera l’occasion d’aborder toutes ces questions et d’entrevoir des réponses adaptées à chacun.

Mercredi 23 aout 15h-16h Être à l'écoute de sa santé pour prévenir l'épuisement

La santé, physique et psychologique de l’aidant est souvent mise au second plan. Pourtant, un aidant en bonne santé peut écouter, soutenir et organiser le quotidien de son proche aidé de façon plus positive. L’atelier permettra au groupe d’aidant de s’interroger: peuvent-ils être à l’écoute des signes de leur corps, alors que leur préoccupation principale est tournée vers la santé de l’aidé ?

Qu’est-ce qu’un atelier par téléphone ?

1  heure d’échanges

1 groupe de 6 aidants

1 thématique selon vos besoins

1 binôme d’animation par un professionnel et un bénévole

 

Participer c'est :

partager ses pensées et émotions avec d’autres aidants

faire une pause dans son quotidien

apprendre de l’expérience des autres

transmettre ses connaissances et ses astuces

prendre du recul par rapport à sa situation

Comment se déroule un atelier Connect’Aidants ?

Un atelier dure 1 heure et accueille 6 participants maximum.

Il est nécessaire de s’inscrire pour participer.

 

À la suite de votre inscription vous recevez une confirmation, puis un message de rappel avec le numéro de téléphone de l’atelier et le code d’accès. Le jour de l’atelier, vous êtes accueilli par une animatrice et un bénévole.

 

Nous avons conscience des difficultés organisationnelles que vous pouvez vivre mais les places étant limitées, il est important de pouvoir signaler une annulation pour que quelqu’un d’autre puisse bénéficier de cet accompagnement.

Les règles de l’atelier

Non-jugement

Dire son prénom

Circulation de la parole

Ouverture d’esprit

Ponctualité 

Bienveillance

Des ateliers près de chez vous

Des structures qui accompagnent les aidants ont été formées à l’animation d’ateliers par téléphone. Ils proposent également des ateliers.

Des ateliers pour les anciens aidants.

Ce n’est pas parce que vous n’êtes plus aidant de votre proche que vous n’avez plus besoin de soutien.

Les parcours Connect’Aidants rassemblent un même groupe d’aidants durant une suite de 6 séances.

Ils témoignent