Programme des ateliers Connect’Aidants
Il y a autant de définitions de l’aidance que d’aidants, et pourtant il est souvent difficile de se reconnaître en tant que tel. Comment comprendre votre rôle et ses impacts sur votre vie ?
La retraite est une transition importante qui vient remettre en cause son rapport au temps. C’est l’occasion de vous poser et de penser à l’équilibre que vous pourriez avoir en tant que proche aidant.
La vulnérabilité d’un proche peut parfois prendre beaucoup de place et peser sur l’équilibre familial. Comment permettre à chacun d’évoluer au sein de ce système ?
Lorsqu’on est aidant on se concentre sur le bien être de son proche aidé, en oubliant parfois nos propres besoins… Quels signes peuvent vous alerter ? Que pouvez-vous faire si vous êtes épuisé ?
Repenser votre communication sous l’angle de la bienveillance peut vous permettre de positiver vos relations aux autres. Est-ce qu’agir sur vos habitudes de communication peut simplifier vos liens avec votre proche ?
Votre enfant est extraordinaire ! Et vous ? Vous vous sentez normal ou extraordinaire ?
En tant qu’aidant vous pouvez avoir pris l’habitude de ne plus penser à vos besoins. Votre équilibre affectif peut être mis au second plan. Comment rétablir un temps pour vous autoriser à être une femme/ un homme ?
Organiser des fêtes peut paraître secondaire lorsqu’on est aidant. Comment aborder cette période de l’année en vous respectant et en l’adaptant à vos besoins?
Déroulement d’un atelier
Un atelier dure 1 heure et accueille 6 participants maximum.
Il est nécessaire de s’inscrire pour participer.
À la suite de votre inscription vous recevez une confirmation, puis un message de rappel avec le numéro de téléphone de l’atelier et le code d’accès. Le jour de l’atelier, vous êtes accueilli par une animatrice et un bénévole.
Nous avons conscience des difficultés organisationnelles que vous pouvez vivre mais les places étant limitées, il est important de pouvoir signaler une annulation pour que quelqu’un d’autre puisse bénéficier de cet accompagnement.
1 heure d’échanges
1 groupe de 6 aidants
1 thématique
1 binôme d’animation par un professionnel et un bénévole
partager ses pensées et émotions avec d’autres aidants
apprendre de l’expérience des autres
transmettre ses connaissances et ses astuces
prendre du recul par rapport à sa situation
Les règles de l’atelier
Non-jugement
Dire son prénom
Circulation de la parole
Ouverture d’esprit
Ponctualité
Bienveillance
En immersion
Pendant cet extrait d’atelier « Comment appréhender son rôle d’aidant », les participants parlent de leur vision de l’avenir. Chacun s’exprime pour parler avec justesse et honnêteté de ses ressentis. Les paroles d’une participante, Mado, en écho avec celles de Gislaine amènent le groupe à interroger l’attention qu’ils s’accordent en tant qu’aidant.
Participer à un atelier par téléphone étant confidentiel, ces échanges s’inspirent de faits réels mais ont été joués par différents aidants.
Des ateliers près de chez vous
Nous avons formé des structures qui accompagnent les aidants à l’animation d’ateliers par téléphone.
Des ateliers anciens aidants
Ce n’est pas parce que vous n’êtes plus aidant de votre proche que vous n’avez plus besoin de soutien.
Les parcours Connect’Aidants
Il s’agit de 6 séances qui se suivent avec le même groupe d’aidants.
Ils témoignent
