Aidants : 4 bonnes raisons de lire « Je suis devenu le parent de mes parents »

Pour comprendre ce qu’est un aidant

Vincent Valinducq détaille au fil des pages toute l’assistance apportée à ses parents. Décrocher des rendez-vous médicaux, faire les courses, entretenir la maison, aider sa maman à manger ou à s’habiller… Les tâches se multiplient à mesure que la maladie d’Alzheimer de Nadine progresse.

Un mot résume tous ces rôles : « aidant ». L’auteur découvre par hasard ce terme dans une émission de télévision. Sa réaction : soulagé et fier de mettre un nom sur sa situation. Lire son témoignage vous permet de  :

• Vous identifier comme aidant. Vous constatez qu’il existe de nombreuses façons de soutenir quelqu’un.
• De vous sentir moins seul, si vous êtes concerné. Plus de 11 millions de Français prennent soin d’un proche malade ou en situation de handicap.
• De connaître et d’accéder aux aides aux aidants (service à domicile, droit au répit…).

 « À toi qui fais ce que tu peux avec les moyens que tu as, je te dis bravo. Ce qui te paraît normal ne l’est pas, sois donc fier, car tu es un véritable héros »– Vincent Valinducq, p. 216, 217

Pour profiter de conseils pratiques aux proches aidants

« Être aidant, ça s’apprend ». En 14 ans de soutien à ses parents, Vincent a cumulé une grande expérience. Dans son récit, il donne des conseils simples, précis et variés :

• Conseils d’organisation comme tenir un agenda quotidien (changement de traitement ou de comportement, date des rendez-vous médicaux…)
• Conseils administratifs. Soyez attentifs à ceux concernant la protection juridique du proche malade.
• Conseils psychologiques pertinents pour limiter l’isolement et le burn-out.

L’auteur l’admet : il ne tire souvent pas ces astuces de sa formation en médecine. Vous apprécierez son partage sincère et direct, à mille lieues du guide pratique impersonnel. Pas de solution toute faite : à chaque obstacle dressé par la maladie, Vincent, Sébastien et Denis s’adaptent. Le revers de la médaille ? Une dépense énorme en temps et en énergie. Pas étonnant donc que le médecin encourage chaque aidant à prendre soin de sa santé physique et psychologique.

Pour prendre du recul sur soi

Vincent raconte comment il devient petit à petit « le parent de ses parents ». Le sacrifice pèse lourd. Entre 25 et 40 ans, le jeune homme met sa « vie sur pause ». Projets, amis, voyages… il suspend tout ou presque pour remplir une mission écrasante.

Son histoire nous interpelle : jusqu’où aller quand on est aidant ? Devez-vous dédier tout votre temps et toute votre énergie à prendre soin d’un proche ? Le témoignage de Vincent Valinducq s’avère édifiant. Il instaure au fil des années quelques garde-fous :

• Continuer d’exercer la médecine, une de ses raisons d’être.
• Trouver une activité pour décharger son stress. Nous vous laissons découvrir laquelle (ce n’est pas la course à pied😉).
• Exprimer ses difficultés et ses besoins à son entourage pour limiter l’isolement.

L’objectif ? Se préserver. Tout le monde y gagne, l’aidant comme la personne aidée, surtout quand le soutien perdure.

« Être apaisé et mieux se connaître fait de nous de meilleurs aidants » — Vincent Valinducq, p.138

Pour mesurer toute la valeur du métier d’auxiliaire de vie

En 2017, Sandrine alias Mary Poppins devient l’auxiliaire de vie de Nadine. Elle apporte alors une « bouffée d’oxygène », bienvenue à la famille Valinducq.

L’auteur lui laisse la parole dans un chapitre entier. Sandrine y explique son métier à la fois essentiel et exigeant. Elle assiste les personnes dépendantes dans leur quotidien (toilette, repas, courses…). L’auxiliaire de vie décrit aussi le lien touchant tissé avec Nadine et ses proches. Une relation de confiance bâtie avec soin et délicatesse. Vous comprendrez alors son cri du cœur : « aujourd’hui, la reconnaissance de ce métier n’est pas à la hauteur de son importance ! »

Le récit parallèle de Vincent Valinducq lui donne raison. Il incite ainsi son père à se faire aider : « Et toi papa, s’il t’arrive une maladie, par qui aimerais-tu être lavé ? Par moi ? Maman ? Ou par un professionnel ? » Un argument qui mérite réflexion.

« Être aidant, c’est avant tout aimer » — Vincent Valinducq, p. 216

Vous trouverez bien plus que 4 motifs de plonger dans Je suis devenu le parent de mes parents. Ce témoignage porte la parole des aidants. Bien accueilli dès sa sortie, cet ouvrage se révèle d’utilité publique, tout comme la journée nationale des aidants, le vendredi 6 octobre 2023. Une période idéale pour lire ce vibrant hommage à ces « héros du quotidien ».